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Bienvenue sur le site de l'Association Sportive et Culturelle de la Mauldre

 

L'ASCM-JP vous souhaite une belle saison

 2019/2020

 

 

 

Pour consulter le programme des activités : 

cliquer sur l'image

 

et

 

pour consulter la page facebook

cliquer ici

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 2 juin 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

 

 

 

 

 

 

 

 

 

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De beaux souvenirs,


la section randonnée en voyage du 5 au 9 mai 2019

en Baie de Somme !!🙂

https://photos.app.goo.gl/sF3mmjxBJ8MBhjj77

Belle semaine à tous !!😉

 




 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 28 mai 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour à vous !

Je vous livre une deuxième page d'exercices

pour travailler encore le présent continu

que nous avons abordé la semaine dernière !

 

Je vous souhaite une bonne semaine à tous !

 

A bientôt,

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Bonjour chers élèves !

Aujourd'hui mercredi 27 mai 2020,

Pour votre sujet numéro 10

et pour les mercredis à venir,

je vous propose un nouveau thème

qui sera la construction de votre chambre

ou de la pièce de votre choix,

en papier/carton et dessin/peinture.

Vous procéderez par étapes successives,

jusqu'à la fin de l'année,

pour réaliser votre projet plus facilement

et prendre le temps de le faire.

 

Sujet numéro 10 : Ma pièce idéale !

A - Construction de la pièce = fabrication d'une boite

Avant de faire la décoration de votre pièce,

il faut en construire les murs !!!

1 - Utilisez des morceaux de carton

(vieux calendriers, emballages, carton plume...),

et dessinez à l'aide d'une règle

et d'une équerre les différentes parties de la pièce

comme indiqué sur le modèle joint

(5 morceaux = un sol et 4 murs).

Découpez ensuite vos rectangles.

(Demandez l'aide d'un adulte si nécessaire).

Vous pouvez également utiliser une vieille boite à chaussures

mais l'étape numéro 2 sera un peu plus délicate à réaliser...

2 - Avant d'assembler vos morceaux de carton,

décorez la face intérieure de chacun des 4 murs ,

ce sera plus facile à plat qu'une fois les murs assemblés.

Vous pouvez également décorer l'extérieur des murs,

mais l'extérieur de la pièce pourra tout aussi bien être réalisé une fois les murs assemblés.

Les murs peuvent être peints avec plusieurs couleurs différentes,

avec des motifs géométriques ou floraux comme sur un papier peint.

Vous pouvez dessiner des "faux" tableaux accrochés au mur,

des fenêtres, des portes, des rideaux...

Au sol vous pouvez dessiner un carrelage ou un parquet, des tapis...

A vous de choisir, c'est votre pièce !

3 - Assemblez les murs avec de la colle

et fabriquez votre pièce en volume.

4 - Vous pouvez à présent réfléchir à son futur aménagement

en attendant les consignes de mercredi prochain !

 

A très bientôt pour la suite !

Nathalie Badoual

 

 

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Coucou mes gymnastes !

Aujourd'hui mercredi 27 mai 2020,

 Je vous propose un programme

de renforcement musculaire corps complet.

Il est important de garder la forme

pour que nous puissions profiter pleinement

de notre sport lors de nos retrouvailles.

Vous pouvez compléter cette séance

par un travail d’éléments gymniques au trampoline

si vous en avez un, ou en travaillant différents sauts gymniques

que nous avons vu en cours.

Vous pouvez les travailler sur une ligne

  afin que nous puissions lors de la reprise oeuvrer sur la poutre.

Aller au travail et courage à tous !!!

J’espère vous revoir très vite, prenez soin de vous !!! smiley

Florence

J'attends vos exploits sur WhatsApp

au 06 50 03 14 01. 

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 27 mai 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

 

Je vous espère en bonne forme

et vous propose cette semaine

de continuer les maths avec la nourriture

en essayant de ne pas trop casser d’œufs !

Les boîtes d’œufs à moitié vides

ou pleines permettront à vos enfants

d'aborder la soustraction en s'amusant !

On peut essayer de dire par exemple :

"2 eggs minus 10 is 8" (2 œufs - 10 font 8)

Je vous conseille l'exercice sur papier et pas en réalité smiley

 

Bien à vous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 27 mai 2020

Groupe 3  mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous !

"What do they do ? " (que font-ils ?)

En route pour de nouvelles aventures en anglais !

Nous allons nous pencher aujourd'hui sur les métiers !

Je vous soumets un groupe de personnages exerçant un métier

et une série de phrases correspondant

chacune à l'une des images.

Astuce : commencez votre travail en lisant toutes les phrases

et en repérant les mots que vous connaissez !

Vous collerez bien sûr le résultat de votre travail dans votre cahier !

 

Bonne semaine !

Muriel 06 81 48 19 64

 


 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 27 mai 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !

Je vous espère en pleine forme

et vous propose cette semaine

la compréhension d'un texte avec l'interview

"let's stick together"

En fonction des 4 textes proposés,

vous devez trouver la question appropriée dans l'exercice 1

et à l'inverse dans l'exercice 2,

vous devez répondre aux questions !

 

Bon courage et bonne semaine à tous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 26 mai 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Cette semaine,

nous allons apprendre à mettre la table

pour pouvoir déguster tout le vocabulaire

que nous avons appris précédemment !

alors "let's set the table !" (mettre la table)

et gardons bien en tête le nouveau vocabulaire de cette leçon :

 

knife (couteau) - fork (fourchette) - spoon (cuillère) - table napkin

(serviette) - glass (verre) - tablecloth (nappe) - plate (assiette)

 

Quand vous aurez découpé les éléments

et les aurez collés sur votre cahier comme indiqué,

faites des phrases dessous pour décrire votre table sur le modèle suivant :

 

"There is a fork on the left side of the plate on the table"

 

Faites preuve d'imagination

pour réinvestir le vocabulaire que vous connaissez déjà

et faire de jolies phrases.

 

Bonne semaine à tous !

Muriel  06 81 48 19 64

 

 

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C'était avant le Covid 19 ...


La section randonnée en pleine action :

de bons moments partagés,

du 20 au 26 mai 2018

à Saint Georges de Didonne en Charente Maritime !

Belle journée à tous !! 😉

 

 

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Bon week-end de l’Ascension à tous, prenez soin de vous !

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 21 mai 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour à vous !

Avez-vous repris l'école

ou continuez-vous à travailler à télé distance ?

J'espère en tous cas que vous allez bien

et que vous profitez de cet espace de liberté

que procure le dé-confinement.

Je vous propose, cette semaine,

après avoir abordé le présent simple,

de nous concentrer sur le présent continu

(qui se forme avec "be + verbe en ing").

Ce présent sert à décrire,

à parler d'une action qui est en train de se dérouler :

ex : " I am (I'm) cooking !" (je suis en train de cuisiner)

Ce présent est également employé pour une action prévue :

ex : "John is seeing his friends this afternoon"

(il est prévu que John voit ses amis cet après-midi)

A noter les formes contractées pour ce présent à la forme affirmative :

"I'm coming - You/we/they're coming - he/she/it's coming"

et à la forme négative :

"I'm not coming - You/we/they aren't coming - He/she/it isn't coming"

Bon courage à tous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Bonjour chers élèves !

Aujourd'hui mercredi 20 mai 2020,

Je vous espère en très grande forme

grâce à ce magnifique temps ressourçant !

Avec cette contrainte de rester à la maison,

vous avez sans doute repris l'habitude d'écrire à vos familles, amis ? 

Certes, il y a les e-mails et les téléphones portables,

mais cela ne vous permet pas d'envoyer vos splendides dessins !

Je vous invite par conséquent à réaliser du mail art !

Mais avant de vous expliquer en quoi consiste cette pratique,

je vous délivre les titres des célèbres tableaux

interprétés par les P'tites poules :

La liberté guidant le peuple d'Eugène Delacroix

et Le cri d'Edvard Munch !

 

Sujet numéro 9 : Lettres décorées !

Connaissez-vous l'art postal ?

C'est l'art d'envoyer des lettres décorées.

Comment faire du mail art ?

Vous allez devoir jouer avec les éléments

qui constituent un courrier postal comme un timbre,

l'adresse du destinataire et composer une enveloppe originale,

avec du texte, des dessins, de la peinture, parfois même du collage.

Votre enveloppe doit rester plate !

Il faut tout de même qu'elle puisse être acheminée facilement

donc de taille raisonnable,

affranchie, avec l'adresse du destinataire suffisamment lisible.

Il est recommandé d'écrire dans un coin la mention "mail art" !

1 - Vous pouvez essayer

d'intégrer dans votre projet l'adresse du destinataire

et le timbre en poursuivant ses motifs

ou en le dissimulant dans une nouvelle forme

que vous allez créer.

Il doivent rester lisibles, et le timbre sans inscription dessus !

2 - Vous pouvez jouer au "cadavre exquis" avec votre destinataire :

vous faites un premier envoi avec un dessin

qui s'étale jusqu'aux bords de l'enveloppe.

Votre ami ou proche, reçoit votre enveloppe

et dispose la sienne (son enveloppe retour)

dans le prolongement de la votre.

Il continue votre dessin sur son enveloppe,

selon son imagination,

en étalant celui-ci jusqu'aux bords

et vous retourne son courrier à son tour.

Ainsi de suite...

(lorsqu'on rassemble les deux enveloppes ou plus,

vous pouvez découvrir une nouvelle image,

comme si vos enveloppes étaient des pièces de puzzle !).

3 - Vous pouvez également décider de raconter une histoire

sous forme de bande dessinée

(ou raconter votre WE de l'ascension),

une image par jour

et chacune de vos enveloppes

constituera une vignette de votre bande dessinée...

4 - N'oubliez pas de glisser un beau dessin

ou un petit mot pour vos proches

à l'intérieur de l'enveloppe !!!

5 - Prenez le temps de concevoir votre courrier

en fonction de votre destinataire,

il vous répondra sûrement avec autant d'attention !

Si vous ne savez pas à qui envoyer vos enveloppes décorées,

je serais ravie de les recevoir

à l'ASCM-JP, Place du 8 mai, 78760 Jouars-Pontchartrain !

Sinon vous pouvez inscrire votre propre adresse

sur l'enveloppe pour pouvoir la conserver !

CF quelques exemples...


A très bientôt !
Nathalie Badoual

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 20 mai 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Je suppose que certains d'entre vous ont repris le chemin de l'école

et ont pu revoir (de loin) leurs amis.

Je vous propose donc un exercice tout en douceur

après avoir entonné le hokey pokey fruit and veggie pour se mettre en forme ! wink

 

Nous allons aujourd'hui revoir les nombres à l'aide d'un "watermelon",

l'idée étant de faire correspondre le nombre de pépins

à la pastèque appropriée (on compte évidemment en anglais ...).

Quand on a reconstitué et collé les 10 morceaux,

on colorie les pastèques bien sûr ! (red inside and green outside)

 

A très bientôt j'espère !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 20 mai 2020

Groupe 3  mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous !

J'espère que vous profitez prudemment de la semi-liberté

que nous accorde le dé-confinement !

 

Je vous propose un dernier exercice

qui clôturera les notions de nourriture

et vous familiarisera avec les noms génériques des aliments.

Il s'agit donc de construire la pyramide de la nourriture.

Merci ensuite de coller les aliments au bon endroit dans la pyramide !

 

Nouveau vocabulaire : "meat" (viande) - "milk" (lait) -

"fats" (graisses) - "oils" (huiles) - "sweets" (sucreries)

 

A vous d'imiter les Égyptiens !

A bientôt,

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 20 mai 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !

Le dé-confinement va peut-être nous permettre de nous revoir prochainement

et je m'en réjouis !

En attendant cet air libérateur,

je vous propose de continuer nos exercices sur les nuances de certains verbes

et adjectifs et, plus difficile,

sur les prépositions à placer après le verbe !

Enfin, à vous de jouer avec les homophones

mais ... pas synonymes !

Au plaisir de vous revoir bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Coucou mes petites gymnastes !

Nous sommes mardi 19 mai 2020,

Je vous propose une petite séance

de renforcement jambes + cardio

  En espérant vous retrouver bientôt,

prenez soin de vous !! smiley

Florence

Vous pouvez m’envoyer vos exploits sur WhatsApp

au 06 50 03 14 01. 

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 19 mai 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Encore un peu de patience

et nous aurons peut-être la chance de nous revoir d'ici juin ...

En attendant cette bonne nouvelle,

je vous propose de continuer sur le vocabulaire de la nourriture

et de ranger les placards de la cuisine avec la question :

" What's in the cupboard " ?

Vous devrez découper le placard,

y coller un certain nombre de produits

et vous familiariser ainsi avec le nouveau vocabulaire :

"a bag" (sac) - a bottle (bouteille) -

a bunch (un régime pour les bananes ou un bouquet pour les fleurs) -

a carton (boite) - a can (boite de conserve)

 

J'aimerais ensuite que vous me fassiez des phrases

sur le modèle suivant  par exemple :

There is a bottle of ketchup under the bunch of bananas

 

Ceci vous permettra de réutiliser les prépositions de lieu

que nous avions vues plus tôt dans l'année.

 

A bientôt je l'espère !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Bonjour à tous !

Aujourd'hui mardi 19 mai 2020,

Léo vous propose deux vidéos :

 

CAF : https://youtu.be/evt1VDvarEc 

 

PILATES Niv 2 : https://youtu.be/rPNHji2ySfQ

 

Si les adhérents veulent suivre mes vidéos

ils peuvent s'abonner à ma chaîne Youtube.

 

Bonne séance à tous !

 

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Bonjour les enfants,


Aujourd’hui lundi 18 mai 2020,


N'oubliez pas vos cours de théâtre avec Kelly !!


Sur ZOOM à l'heure habituelle 😉

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 14 mai 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Comme je vous l'avais indiqué la semaine dernière,

nous allons aborder (ou revoir) les adverbes de fréquence.

Voici les principaux à retenir :

"always" (toujours) - "usually" (d'habitude) - "never" (jamais) -

"often" (souvent) - " sometimes" (quelquefois) -

"regularly" (régulièrment) - "rarely" (rarement).

Ils sont employés avec le présent simple

car on aborde des actes que l'on fait habituellement.

Au contraire du français,

ils se placent avant le verbe

ou la base verbale "I never watch TV after 10"

ou après le verbe "be" "John is sometimes late for school"

ou après "do" dans une question "Do you often go to the cinema ?"

Je vous joins un exercice qui,

je l'espère, sera un des derniers en distanciel !

Cordialement,

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 13 mai 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Non, la reprise n'est pas encore cette semaine,

mais nous avons peut-être des chances

de voir bientôt la fin du tunnel !

Que pensez-vous d'un petit échauffement avec

le "hokey Pokey fruit and veggie"

(qui reprend surtout les couleurs et montre les légumes ) ?

Je vous propose ensuite de mélanger le vocabulaire du visage,

des fruits et des légumes en dessinant un visage

à la façon du peintre Arcimboldo

(le nez en aubergine, la bouche en banane, les oreilles en cerises ...).

Laissons parler l'esprit créatif des enfants !!!!

Quand le personnage sera conçu,

on essaiera de le faire parler en disant par exemple :

"my nose is a yellow banana"

(si l'enfant dit nose + banana c'est gagné!)

ou

"my eyes are red cherries"...

 

J'ai hâte de vous retrouver ...

Cordialement,

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 13 mai 2020

Groupe 3  mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous !

Tout au long des séances sur la nourriture,

nous nous sommes mis en appétit

et il est temps maintenant de passer à table !

Alors "let's set the table !" (mettre la table).

Votre mission consiste à découper l'assiette,

les couverts et les verres et de les placer comme indiqué !

Vous dessinerez (ou collerez) de la nourriture dans votre assiette

et vous décrirez l'image obtenue en anglais (à écrire dans le cahier).

 

Nouveau vocabulaire abordé :

fork, spoon, knife, plate, glass, table napkin (serviette de table), tablecloth (nappe).

 

N'oubliez pas de réinvestir le vocabulaire des prépositions de lieu

que nous avions vu avant le confinement.

Faites-moi de belles phrases !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 13 mai 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !

Nous ne serons toujours pas en atelier présentiel cette semaine,

hélas !

Nous allons donc,

par l'exercice ci-joint revoir les "questions words"

en plaçant le mot manquant correct

afin de reconstituer un dialogue qui ait du sens.

L'exercice suivant consiste à faire correspondre une question

et une phrase réponse.

Enfin, le dernier entrainement vous permet de faire la distinction

entre "who's" (qui est) et whose (à qui)

homophones mais pas synonymes !

Exemple : "Whose is that pencil case ?" (à qui est cette trousse ?)

et "who is coming ?" (qui vient ?)

 

Au plaisir de vous revoir très bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Bonjour à tous !

Aujourd'hui mercredi 13 mai 2020,

Voici votre sujet dessin :

Vous connaissez sans doute déjà les aventures de Carmen

et Carmelito,

les P'tites Poules et leurs amis du poulailler...

Sinon je vous invite à les découvrir pour les histoires rocambolesques,

les jeux de mots, les références historiques et artistiques judicieusement dissimulés...

De très bons moments de lecture pour petits et grands !

Sujet numéro 8 : Bande dessinée de la ferme !

Cette semaine,

je vous propose d'animer vos animaux

et de leur faire vivre une aventure inspirée d'une histoire existante

(Les p'tites poules ou autre) ou inventée !

Certains savent déjà comment réaliser une bande dessinée,

mais une piqûre de rappel ne fait jamais de mal en dessin !

Alors voici les étapes conseillées pour construire votre travail : 

1. Rédaction du scénario


Avant de commencer à dessiner

vous devez impérativement connaître l'histoire que vous allez illustrer.


Elle peut être centrée sur les aventures d’un personnage

(Grognon le cochon, Pistache la vache, etc.),

sur une situation (Panique au poulailler !),

sur un événement (Pâques chez Martin le Lapin), etc.

A vous de l'écrire (pourquoi pas en famille !)

ou de vous inspirer d'une histoire déjà écrite.

2. Mise en page


La connaissance du script de votre histoire dans ses moindres détails

va vous permettre d'esquisser les cadres et créer les vignettes de votre Bande dessinée.

On appelle cela un scénarimage ou story-board.

Le scénarimage représente souvent des croquis de petite taille sur une seule page.

Cela permet d'avoir rapidement une vue d'ensemble du projet.


Vous devez réfléchir au positionnement des personnages dans chaque vignette,

aux utilisations du texte

(bulles de dialogue, texte en dehors des bulles pour retranscrire les sons, etc.),

enfin aux décors.

Vous aurez ainsi une vue d'ensemble sur l'histoire,

avec le nombre précis de pages à réaliser pour l' illustrer.

Elle peut être très courte, sur une page. Inutile de faire un roman,

l'exercice peut se révéler décourageant !!

3. Esquisse au crayon de papier ou "crayonnage"


Le scénarimage est votre brouillon et ne présente que des croquis peu détaillés.

A présent, vous allez pouvoir vous attarder sur le dessin de chaque vignette,

sur une page à la dimension de votre choix.


Comme son nom l’indique,

le crayonnage s’effectue le plus souvent au crayon de papier ou au crayon de couleur,

afin que des modifications puissent facilement être effectuées

si certains éléments ne conviennent pas ou doivent être déplacés.

4. L'encrage ou le marqueur


Cette étape consiste,

comme son nom l’indique,

à repasser les traits de crayons des vignettes à l’encre noire

afin de fixer le dessin et de lui donner de la profondeur.

5. La mise en couleur


L’ajout de couleurs,

d’ombres et plus généralement d’un éclairage sur les dessins va venir apporter la touche finale.

Toutefois, l’étape de coloration n’est pas systématique

et vous pouvez choisir de laisser votre BD en noir et blanc.

6. Le lettrage


Il reste maintenant à ajouter les dialogues et le texte plus généralement.

7. La couverture de votre BD


Pour ceux qui le souhaitent, vous pouvez réaliser une couverture.

 

Sujet Bonus : Deux interprétations façon "p'tites poules" de tableaux extrêmement célèbres

d'Eugène Delacroix et Edvard Munch...

Lesquels ??? A vous d'interpréter un tableau célèbre façon animaux de la ferme

et de me le faire deviner !!!

Réponse la semaine prochaine !

A très bientôt !


Nathalie Badoual

 

 

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Chers adhérents,

Le dé-confinement a commencé ce lundi 11 mai,

nous revenons vers vous afin de faire un premier point.

 

A ce jour, après concertation avec nos instances fédérales et locales,

il résulte que les directives gouvernementales,

ne nous autorisent pas à reprendre nos activités.

 

Croyez bien que cette période est difficile pour nous tous,

car nous attendons avec beaucoup d’impatience,

une reprise qui va nous rendre espoir en l’avenir.

 

Confiants, nous souhaitons vers la fin mai,

avoir une bonne nouvelle à vous annoncer avec une possible réouverture de certaines activités.

                                                                                                                        

Pour conserver entre nous, convivialité et solidarité,

vous pouvez nous suivre sur notre Facebook

et notre site avec la mise en ligne des cours

que nos animateurs ont imaginés pour vous.

 

Bon courage , et gardons espoir.

N’oublions pas qu’ainsi nous préservons la santé

et la sécurité de tous.

 

Annick Houiller

La Présidente

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 12 mai 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

 Je vous propose  une nouvelle leçon sur la nourriture

"What's in the refrigerator ?"

Nous allons apprendre l'utilisation du déterminant "any" qui,

dans une question, sert à savoir si ce que l'on demande est bien là.

Il s'agit donc de placer un certain nombre d'ingrédients

dans le réfrigérateur

et de poser des questions sur le modèle suivant :

"Is there any milk in the fridge ?"

ou

"Are there any cokes in the fridge ?"

Attention au verbe être qui change

selon que l'ingrédient est au singulier ou au pluriel !

Vous collerez dans votre cahier le réfrigérateur

ainsi que des produits à l'intérieur

et écrirez les questions en dessous.

Pour répondre aux questions,

on peut également réinvestir les prépositions de lieu

que nous avons vues avant le confinement

afin de créer des phrases plus complexes.

Exemple : "Yes, there is milk under the carrots"

ou

 "There are cokes next to the mineral water"

Nouveau vocabulaire : "pickles" (cornichons) - "cabbage" (chou) -

"sausages" (saucisses) - "jam" (confiture)

Je vous souhaite bon courage et vous dis à bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 7 mai 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Avant d'aborder les adverbes de fréquence,

petit rappel sur la façon de dire l'heure en anglais.

On garde toujours en tête, qu'à l'inverse de nous,

les anglais commencent par dire les minutes.

On se souvient de l'expression
"o'clock" pour indiquer l'heure pile ("it's 4 o'clock") ;

  jusqu'à
l'heure et demie, on emploie "past" 

("it's half past 4" ou" it's 5 past4") ;

enfin, entre l'heure et demie et l'heure suivante on emploie "to"
("its 20 to 5")

Si vous le souhaitez,

je vous envoie une horloge à fabriquer pour ne plus se tromper !

et bien entendu, un exercice sur l'heure

"pendule" et l'heure digitale.

A vous de jouer mes courageux et à bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Bonjour à tous !

Aujourd'hui mercredi 6 mai 2020,

J'espère que vous êtes en pleine forme

et motivés pour réaliser ces nouveaux sujets !

Je vous envoie la correction du "cherche et trouve"

dans le tableau La Terre de Giuseppe Arcimboldo,

 et vous invite par ailleurs à faire évoluer vos dessins d'animaux

en dessins humoristiques...

 Sujet numéro 7 : Dessins d'animaux humoristiques

Il n'est pas surprenant de voir beaucoup de dessins d'animaux humoristiques tant leurs formes,

 leurs attitudes et leurs gestes sont drôles.

Ils ont largement inspiré les créateurs de bandes dessinées

et de dessins d'animation.

Au cœur de la transformation d'un dessin d'animal en dessin humoristique

se trouve principalement les attitudes de l'Homme.

Nous, dessinateurs, pouvons par conséquent utiliser des caractéristiques propres à l'homme

pour transformer nos dessins d'animaux réalistes en dessins amusants.

Nous parlerons alors de caricatures.

1. Choix de l'animal que vous souhaitez représenter 

parmi les photos déjà envoyées ou d'autres plus personnelles,

pour bien respecter les proportions de l'animal.

Puis choix du caractère humain que vous aimeriez lui donner

(par exemple, un cochon gourmand ou un chien savant, un chat sournois, un canard boiteux...).

Vous pouvez également vous inspirer de photographies de personnages,

demander à un membre de votre famille de mimer le caractère de votre animal

afin de mieux observer les traits du visage et l'attitude générale

à exprimer dans votre dessin ou vous regarder grimacer dans un miroir !

2. Comme conseillé lors des exercices précédents,

 commencez par dessiner les formes géométriques simples

qui composent l'animal, au crayon de papier,

 puis attardez vous sur les parties du corps

qui vont accentuer le caractère de votre animal 

(Si je garde l'exemple du cochon gourmand, je peux exagérer la courbe de son ventre

et insister sur sa mine réjouie lorsqu'il aperçoit de la nourriture...).

3. Une fois le dessin esquissé au crayon,

vous pouvez repasser au feutre noir fin et colorier vos animaux pour leur donner plus de vie !

4. Entraînez vous avec différents animaux

ou différents caractères donnés à un même animal

(CF exemple du cochon joint)

5. Si vous trouvez l'exercice trop difficile pour le corps entier de l'animal,

concentrez vous sur sa tête uniquement !


Sujet Bonus : Création d'un jeu de 7 familles sur le thème des animaux de la ferme

Pour bien travailler le sujet des animaux humoristiques tout en vous amusant,

je vous propose de réaliser un jeu de 7 familles (une famille à réaliser par jour !)

sur le thème des animaux de la ferme.

Je vous envoie une grille de cartes vierges à imprimer et compléter avec vos dessins !

Amusez-vous !

Bonne semaine à tous !

A mercredi prochain !

Nathalie Badoual 

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 6 mai 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous !


Encore un peu de courage et de patience

pour enfin avoir le plaisir de se revoir !

Si vous en avez encore l'envie

et qu'il vous reste de l'énergie,

nous allons commencer la séance en (re) chantant "happy fruits !"

Après cette mise en bouche,

je vous suggère d'équilibrer nos menus en introduisant
le vocabulaire des légumes mélangé à celui des fruits.

Même principe que la semaine dernière,

l'enfant colorie les fruits et légumes ci-joints,
les découpe et on rejoue au bingo avec lui !

Bon appétit !  smiley

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 6 mai 2020

Groupe 3  mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous !


Après avoir vidé le réfrigérateur,

allons faire un tour dans les placards de la cuisine !

Nous allons y placer un certain nombre d'ingrédients

et ainsi apprendre le nouveau vocabulaire :

"a bag" (sac ou paquet) - "a bottle" (une bouteille) -

"a bunch" (régime dans le cas des bananes

mais aussi bouquet pour les fleurs) -

"a carton" (boite)

Vous essaierez de trouver la traduction correcte

pour les ingrédients restants.

Bon rangement et à bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 6 mai 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !


Gardons le rythme avec, en perspective,

un début de dé-confinement ...


Des verbes à placer aux temps corrects dans des phrases

et des petits exercices

pour manier la langue de Shakespeare avec brio !

Bonne semaine à vous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui mardi 5 mai 2020,

un circuit sans matériel !

Des exercices pour garder la forme en attendant la reprise ,

bon courage à tous !

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 5 mai 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Nous entrevoyons peut-être la perspective de nous revoir ... 

mais en attendant,

je vous livre la suite de nos apprentissages

sur le thème de la nourriture.

Alors, "let's play bingo"!

On colorie et on découpe les cartes

dans un premier temps

et le meneur de jeu va indiquer la couleur et l'ingrédient. 

Par exemple "yellowchicken" ou "red and green pizza".

L'autre joueur pose la carte qui lui
est demandée sur la grille

et quand celle-ci est remplie, il crie "Bingo"!

On vide ensuite la grille

et on recommence en changeant d'ingrédient
ou en permutant les places entre le joueur

et le meneur de jeu.


L'objectif étant de maîtriser le maximum de vocabulaire sur la
nourriture tout en s'amusant.

Par ailleurs, je vous saurais gré de bien vouloir m'indiquer si vous
recevez bien tous mes messages depuis le début du confinement car,
contrairement à d'autres groupes,

j'ai très peu de nouvelles de votre part

et j'aimerais bien savoir comment vous allez ...

Merci par avance et à très bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Coucou à tous, 

Voici 2 tutos de rappel sur le JONGLAGE ‍

pour les enfants du cirque qui me manquent énormément,

afin qu’ils continuent de s’exercer

et ne perdent pas les compétences déjà acquises !!! 

 

Je vous joins également un petit programme ludique de gym. 

Chacun fait le programme en fonction

de sa propre date de naissance. 

C’est ce que l’on appelle réellement un programme personnalisé !!!

Bon courage à toutes mes gymnastes petites et grandes

ainsi qu’à mon groupe de GRS

qui je l’espère s’amuseront bien en faisant ce programme. 

 

Prenez soin de vous !!! 

Bisous 

Florence 

 

Vous pouvez m’envoyer vos exploits sur WhatsApp

au 06 50 03 14 01. 

 

 

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Bonjour à toutes et tous.

Un grand merci pour tous vos retours

suite au premier message (mails, sms, tél ).

Difficile de répondre à tout le monde.

J’espère que vous allez tous très bien physiquement

avec un moral au beau fixe.

Tout ça grâce au Yoga.

Pour ma part je continue de bien aller

malgré un printemps de plus depuis le 18 avril.

Merci de vos messages, ça m'a fait vraiment plaisir.

Pour reparler Yoga voici de nouveau quelques petits exercices.

A faire le matin où quand vous en avez envie.

Toujours une petite série de salutations au soleil,

suivie de quelques équilibres.

Vous pouvez insister sur le souffle

avec qq mouvements d’abdomen pendant l’équilibre

( pas toujours évident).

Prenez votre temps.

Ensuite allez dans des postures plus toniques.

Exemple :

- la chaise :

 Bon pour les cuisses et le dos.

- le tigre :

 Très bonne posture qui allie équilibre,

étirement et torsion modérée.

- la colombe … PRENEZ LE TEMPS DE VOUS INSTALLER.

Attention de ne pas trop forcer en voulant l’aboutir.

Terminez par une inversion toute simple,

suivie d’une bonne torsion

que vous maintenez quelques minutes ( dur dur ).

Pour les élèves plus avancés :

si parmi vous il y a quelques personnes qui souhaitent faire une petite assise silencieuse,

installez-vous tranquillement (assis, jambes croisées ou allongées)

en regardant une flamme de bougie

et concentrez-vous sur la respiration abdominale

(c’est un exercice simple qui mène au calme).

Restez 15 / 20 minutes si possible.

 

Après ces quelques conseils,

j’espère vous retrouver bientôt en excellente forme.

André : 06 62 71 20 57   mail anga78@orange.fr

PS . vous pouvez toujours me joindre pour quelques conseils perso.

 

 

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Bonjour à tous !

Aujourd'hui mercredi 29 avril 2020,

Léo vous propose deux vidéos :

 

GYM DOUCE :  https://youtu.be/POT-gU1OT54  

 

GYM TONIQUE :  https://youtu.be/NzZDR_GvDxY  

 

Si les adhérents veulent suivre mes vidéos

ils peuvent s'abonner à ma chaîne Youtube.

Bonne séance à tous !

 

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Bonjour à tous,

C'est Alexandre !

Voici la seconde vidéo de Kung-fu pour vous entraîner chez vous.

Au programme, deux circuits training

et un petit taolu pour faire travailler votre mémoire

et votre coordination.

Je compte sur vous pour votre entraînement

et ne pas trop vous rouiller !

Voici le lien de la vidéo :  https://youtu.be/fsMQBmPLFLs

En attendant de vous retrouvez tous en pleine forme !!

A bientôt,

Alexandre

alexandre1.bas@wanadoo.fr

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 30 avril 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour les sportifs et leurs parents !

Encore un peu de patience et nous verrons le bout du tunnel !

Je vous propose de continuer cette semaine

les "quantifieurs" qui expriment une quantité plus ou moins grande.

"a lot of" (beaucoup de) suivi d'un dénombrable

ou d'un indénombrable :

"There is a lot of cheese / There are a lot of cars"

"not much" (+ indénombrable singulier) /

 "not many" (+ dénombrable pluriel) (peu de) :

"There isn't much snow" / There aren't many shop in this street

"All" + pluriel (tous) : "All my friends like football !"

"Every" + singulier : "Every boy in my class plays football !"

"Everybody / everyone" (tout le monde) + verbe au singulier : "Everybody is happy !"

Bon courage et patience ! nous y arriverons !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Bonjour chers élèves !

Aujourd'hui mercredi 29 avril 2020,

Voici la correction du "cherche et trouve"

sur les différentes articulations des animaux de la ferme.

Vous devez à présent avoir compris

que les animaux n'ont pas les pattes "inversées"

comme on pourrait le croire mais leurs articulations

n'ont pas les mêmes proportions que chez l'Homme.

Je vous propose de continuer sur le thème des animaux

en essayant cette semaine

de les dessiner dans différentes attitudes

à l'aide de techniques variées

et en leur donnant un peu de couleurs !

Sujet numéro 6 : Dessin d'observation suite :

les animaux de trois-quarts

1. Observation d'après photographies

des différentes formes géométriques

qui composent un animal pour une approche simplifiée,

puis croquis en commençant par les formes les plus grandes

jusqu'aux formes plus petites et plus détaillées.

(Voir le modèle joint).

2 et 3. Changer de technique et changez d'écriture !

S'entraîner ensuite à l'expression du volume des animaux

par les poils ou les plumes

(à l'aide de petits traits droits ou de petites boucles),

longs, courts, frisés et multipliez les traits

dans les zones d'ombre des animaux pour accentuer le volume.

Pas de détails dans la lumière, laissez le blanc du papier !


Sujet Bonus : "Cherche et trouve" sur le thème des animaux

Voici un nouveau montage qui dissimule une œuvre magistrale de l'histoire de la peinture,

 un écureuil, une girafe, un arrosoir,

un vieux téléphone et une casserole.

A vous de les retrouver !

Je vous invite à composer votre propre cherche

et trouve sur le même thème.

Bonne semaine à tous !

A mercredi prochain !

Nathalie Badoual

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 29 avril 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Une nouvelle semaine de confinement,

hélas, mais qui nous rapproche de la "libération" !

Commençons en chanson avec "Happy fruits"

(youtube learning song) !

Je vous propose ensuite des cartes de fruits

à colorier dans un premier temps,

puis à découper (les fruits qui se répètent peuvent être coloriés
différemment pour réinvestir toutes les couleurs !)

Le jeu consiste à citer un fruit

et sa couleur que l'enfant placera sur la grille. 

Quand celle-ci est remplie, l'enfant crie "BINGO !"

et on recommence en vidant
la grille et en citant d'autres fruits.

A force de répétition, votre
enfant pourra lui-même mener le jeu !

Je vous souhaite une belle semaine !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 29 avril 2020

Groupe 3  mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous !

Une nouvelle semaine de confinement qui,

je l'espère, vous trouvera tous en forme !

On continue sur le thème de la nourriture pour introduire une nouvelle notion !

le déterminant "any" utilisé pour poser des questions

et demander si ce dont on parle est bien là.

Ex : "Are there any pickles in the fridge ? Yes, there are !"

ou

" Is there any ketchup in the fridge ? No, there isn't"

On va placer des produits dans le réfrigérateur,

poser les questions sur le modèle ci-dessus

et y répondre en changeant les aliments.

On colle ensuite des aliments dans le réfrigérateur

et on note les questions dessous.

Bon courage et à bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 29 avril 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !

Je vous espère en forme pour cette nouvelle semaine de confinement.

Nous allons aujourd'hui réinvestir nos apprentissages

de conjugaison de verbes à l'aide de 3 textes à trous.

Il s'agit, vous l'avez deviné,

de placer les verbes proposés dans l'encadré

pour donner un sens à chaque histoire.
  
Je vous souhaite une belle semaine et ... à bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 28 avril 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Vous allez bien ?

Nous repartons sur le thème de la nourriture

et aujourd'hui... "let's go shopping !"

L'exercice consiste à découper les images,

à choisir une liste et à poser les ingrédients dans le caddy.

On s'entraîne ensuite à dire :

"There is washing powder in my cart"

ou

"there are strawberries in my cart".

On essaie toutes les listes et on en choisit une précisément que l'on colle dans son cahier

ainsi que les ingrédients dans le caddy

et on écrit les phrases en dessous.

New vocabulary :

shrimp (crevette) - corn (maïs) - washing powder (lessive) - toothpaste (dentifrice) -

mushrooms (champignons) - flour (farine) - butter (beurre) - peppers (poivrons) -

eggplant (aubergine) - bread (pain).

Je vous souhaite plein de courage et espère que nous nous reverrons bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Coucou,

C'est Kelly,

lundi 27 avril 2020

et toujours en confinement,

n'oubliez pas vos cours de théâtre !

RDV sur ZOOM, à l'heure prévue de la séance.

Bon courage à tous!

 


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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui lundi 27 avril 2020,

9 exercices cardio sans matériel !

Un entrainement régulier pour tous les jours ,

bonne séance !

 

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui vendredi 24 avril 2020,

un circuit abdos !!


Bon week-end à tous !

 

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui jeudi 23 avril 2020,

un circuit fessiers !!

N'oubliez pas de vous hydrater.


Bonne séance à tous !

 



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Bonjour chers élèves !

J'espère que vous êtes en pleine forme

et que vous avez passé de bonnes vacances !

nous nous retrouvons aujourd'hui mercredi 22 avril,

après une coupure vacances

qui signifie que nous entamons un nouveau chapitre

et je vous propose par conséquent de travailler

sur les animaux jusqu'à la fin de l'année

et plus particulièrement sur les animaux de la ferme.

Nous aurons une approche progressive de ce sujet,

basée sur des photographies d'animaux

(si vous en avez, je vous recommande de travailler

à partir des vôtres !).

A mesure que vous prendrez confiance,

nous développerons le travail, les techniques et les styles !

Sujet numéro 5 : La structure des animaux (c'est également le défi Art de la semaine... cherche et trouve les articulations !!!)

Malgré la grande variété des animaux,

la structure sous-jacente est la même pour la plupart des créatures.

a. Observation et comparaison des différentes structures pour une meilleure compréhension des sujets.

Notamment le sens des pattes et la comparaison avec le squelette humain.

(Jeu d'observation et de mémorisation, retrouve le coude de l'animal, retrouve son poignet... en pièce jointe)

b. Dessin des formes basiques à la ligne et de profil

S'entraîner ensuite à la retranscription des proportions

(rapport entre les éléments d'un ensemble :

équilibre des dimensions, des surfaces, des masses,

par exemple bien étudier les dimensions des pattes d'un animal par rapport à son corps, la taille de sa tête...).

Observez l'image de l'animal que vous souhaitez représenter

(de profil pour commencer c'est beaucoup plus simple)

et amusez vous à le faire apparaître avec de formes géométriques simples pour commencer,

puis apportez de plus en plus de détails.

(Voir feuille jointe pour vous exercer).

Bonne semaine à tous !

A mercredi prochain pour les réponses au test et un nouveau projet !

Nathalie Badoual

 

 

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Coucou mes petites gymnastes, 

 

Voici une nouvelle petite vidéo de renforcement musculaire jambes et un petit défi gym.

Il me tarde de toutes vous retrouver mais en attendant on poursuit l’entraînement...

Je vous propose cette semaine un petit travail de renforcement musculaire jambes ainsi qu’un petit défi de gym. 

 

https://youtu.be/YqYakKU5rgw

 

Vous pouvez m’envoyer vos prouesses sur WhatsApp

au 06 50 03 14 01. 

 

N’hésitez pas à vous abonner à ma chaîne YouTube. 
 

Bon courage à toutes !!! 

 

Florence 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 21 avril 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

A la suite de mon dernier message indiquant les activités du 20/04,

j'ai fait une erreur car nous avions déjà abordé les notions de sentiments
avant le confinement.

Voici donc le nouveau cours sur la nourriture

Petit rappel de notions que nous avons déjà vues ensemble :

- Do you like bananas ? yes, I do / no, I don't

-What's your favourite food ?

My favourite food is
chocolate/fish/meat/vegetables...

- What's your favourite drink ?

My favourite drink is water/ soda/
orange juice...

je vous joins deux exercices.

Le premier consiste à remettre l'histoire
dans l'ordre

(pour le vocabulaire qui pourrait manquer : coins (pièces)
et can (cannette).

Le deuxième consiste à rechercher le nom de la
nourriture et de l'inscrire dans la grille.

A vous de jouer !

Et encore toutes mes excuses pour l'erreur de mon précédent message !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 23 avril 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour mes footballeurs favoris !

(et leurs parents bien entendu).

J'espère que vous allez bien

et vous propose le travail de cette semaine

où nous allons aborder les déterminants

"some" et "any" placés devant des noms dénombrables

ou indénombrables et qui expriment une quantité vague.

Par exemple ;

There is some butter in the fridge

(il y a du beurre dans le réfrigérateur)

ou there are some shops (il y a quelques magasins).

"Some" se place devant un nom dans une phrase affirmative :

There is some cheese on the table

"any" se place devant un nom dans une phrase négative :

There isn't any ham in the fridge

On trouve "any" dans une phrase interrogative pour demander

si ce dont on parle est présent ou non :

Do you have any money in your pocket ?

Attention ! On peut trouver "some" dans une phrase interrogative

quand on est certain de ce dont on parle :

Can I have some water please ?

"some" exprime également une proposition :

Do you want some money to go to the cinema ?

Enfin on retrouve "some" et "any" en tant que pronoms :

Is there any ketchup in the fridge ? Yes, there is some

Are there any potatoes in the soup ? No, there aren't any

A vous de jouer !

Bon courage et donnez-moi de vos nouvelles svp !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 22 avril 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous,

J'espère que vous avez découvert beaucoup d’œufs

dans le jardin pour le week-end de Pâques

et que vous vivez bien le prolongement du confinement !

Je vous propose une reprise tout en douceur

où l'on essaie de réinvestir le vocabulaire du corps

et pourquoi pas phonétiquement de chanter

la chanson "head and shoulders knees and toes"

que vous trouverez très facilement en ligne.

On la reprend de plus en plus vite

(les enfants adorent !)

Si vous avez du temps, on commence le vocabulaire des fruits :

banana, apple, peach(es), orange, lemon.

On fait colorier les fruits à l'enfant
(pourquoi pas des couleurs improbables !!...).

Il les découpe ensuite et
va les coller dans le sac de courses

(en étant attentif au nombre qu'on lui demande).

On s'entraîne ensuite à l'oral à dire par exemple :

2 purple lemons ou 1 red apple...

Je vous souhaite bon courage à tous !

et merci de me donner de vos
nouvelles à l'occasion !

Bien à vous,

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 22 avril 2020

Groupe 3 mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous,

Je vous espère tous en pleine forme

et vous propose pour vous détendre
de jouer au bingo en famille.

Vous révisez au préalable le vocabulaire
de la nourriture.

J'ai aussi rajouté la nourriture du caddy.

Quelqu'un va citer une carte

et vous devez la poser au plus vite.

Quand votre grille est remplis, vous criez "bingo".

Amusez-vous bien tout en apprenant

et bon courage à vous pendant cette période !

Muriel 06 81 48 19 64

P.S. N'oubliez pas de découper les images ! 

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 22 avril 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !

Je vous espère en bonne forme

et reviens vers vous

pour continuer nos apprentissages si cela vous est possible.

Nous avons vu les 3 temps (present, past, future).

Alors, pour une remise en forme en douceur,
voici les 3 à conjuguer !

Bon courage à vous et à très bientôt !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 21 avril 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

J'espère que vous avez passé de belles fêtes de Pâques malgré le confinement qui perdure. 

Je vous propose cette semaine de travailler sur les émotions (feelings).

Vous en connaissez certaines et en découvrirez probablement d'autres...

Il s'agit donc d'entourer l'émotion qui convient au personnage et de s'entrainer à dire par exemple :

I am shy - you are happy - he is hot - she is sad...

Bon courage à tous et au plaisir de vous revoir !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui lundi 20 avril 2020,

un entrainement pour gagner du souffle !!


Bonne séance à tous !

 



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Nathalie votre professeur de dessin est très fière de vous.

Bravo et merci à nos jeunes artistes !!

Eloi, Gabriel, Axel et Lise.

En attendant de vous retrouvez, à vos crayons !!

A bientôt,

Nathalie

natnalie@badoual.com

 

 

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Bonjour à toutes et à tous !

J'espère que vous vous portez bien ainsi que vos familles !

Comme vous le savez déjà,

les cours de dessin continuent par correspondance

et je vous invite à pratiquer pour vous distraire

et/ou à m'envoyer vos travaux à exposer sur notre site

et notre page Facebook !

Ces sujets non rien d'obligatoire bien entendu

et ne doivent en aucun cas être considérés comme une corvée supplémentaire aux devoirs déjà nombreux d'après ce que j'ai compris...

Ils sont faits pour vous DISTRAIRE, vous OCCUPER et surtout vous AMUSER !

J'avais promis une séance d'origami

et notamment l'étude des triangles formés par les plis du papier et leurs ombres...

Voici ce que je vous propose :

Sujet numéro 1 : Cocotte en papier

A - Réalisez une cocotte en papier en vous reportant à la fiche pratique jointe.

B - Une fois la cocotte fabriquée, disposez-la devant vous sur la table.

Observez la forme de votre cocotte et les triangles qui la composent.

Utilisez un éclairage d'appoint au besoin pour mettre la lumière et les ombres des triangles en valeur. 

Sur une feuille de papier blanc, à l'aide d'un crayon de papier HB, dessinez à la ligne, 

les contours des triangles qui composent la cocotte, comme s'il s'agissait d'un Tangram.

C - Une fois le "tangram de cocotte" dessiné à la ligne sur votre feuille,

il reste à travailler le volume du dessin pour représenter votre pliage.

Vous devrez "colorier" chaque triangle, en réalisant un dégradé à l'aplat,

de l'ombre la plus forte qui marquera le creux du pli,

à la lumière la plus forte qui correspondra au sommet du pli.

La lumière la plus forte étant le blanc du papier.

Observez attentivement votre modèle pour savoir dans quelle direction réaliser votre dégradé.

Il change en fonction du sens du pli...

D - Votre cocotte est terminée ?

Vous pouvez vous exercer avec d'autres modèles d'origami comme le bateau, l'avion...

Et si vous l'osez, essayez de positionner vos modèles de 3/4... et recommencez !

Qu'est ce qui change d'après vous ?

E - Vous pouvez m'envoyer une photo de votre dessin et avec votre permission,

il pourra même apparaître sur le site de l'ASCM-JP et la page Facebook

avec ou sans votre prénom, à vous de choisir !!!

Sujet Bonus : Défi Art

Jamais rassasié en dessin ?

Alors je vous propose un défi... Connaissez-vous  "où est Charlie"?

1 - Sur le même principe, je vous enverrai une illustration par semaine

(un photomontage à partir d'une œuvre d'art d'un peintre connu ou d'un illustrateur connu), 

dans laquelle je glisserai une casserole, un écureuil violet,

un vieux téléphone bleu, une girafe et un arrosoir vert.

A vous de les retrouver et de retrouver le titre et l'auteur de l’œuvre originale !!!

2 - En parallèle, je vous invite à créer votre propre illustration à la manière de "où est Charlie".

Il vous suffit de remplir entièrement une feuille de dessins de toutes tailles,

sur un thème précis (par exemple le jardin, la cuisine, la salle de jeux, l'école...),

en variant les couleurs.

Vous pouvez également mélanger dessins

et collages en découpant des formes dans des vieux catalogues.

A vos crayons, tubes de colle et ciseaux... Amusez-vous !!

A très bientôt

Amitiés

Nathalie

natnalie@badoual.com

 

 

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Bonjour à tous,

C'est Alexandre !

Voici le lien de la première vidéo que j’ai fait pour mes élèves,

Cours vidéo de Kung-Fu Wushu N°1 spécial confinement :

https://youtu.be/zIh9d7HUAoc

En attendant de vous retrouvez tous en pleine forme !!

A bientôt,

Alexandre

alexandre1.bas@wanadoo.fr

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui jeudi 16 avril 2020,

un entrainement anti-corona !!


Bonne séance à tous !

 

 

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Bonjour à tous,

C'est Cécile votre professeur de théâtre.

Je vous propose un exercice théâtrale :

J'ai trouvé une petite vidéo comique pour pratiquer le mime !

A pratiquer fenêtre ouverte pour une bouffée d'oxygène :

  C'est la célèbre ''marche contre le vent '' du mime Marceau.

Il y a quelques phrases en anglais au début (très accessibles).

  https://www.youtube.com/watch?v=IhhS13sk7eg

 

Maintenant, voici le défi :

toi aussi marche contre le vent et filme toi et envoie moi la vidéo.

J'attends vos retours,

bonne journée à tous.

Cécile

cecilepaille@yahoo.fr

 

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Coucou c'est Laety du Hip-hop, dansons les amis !


Bonjour à tous,

J'espère tout d'abord que vous allez tous bien

et prenez soin de vous et vos proches pendant cette période de confinement.

Il est important de continuer à danser

pour tous les bienfaits que cette discipline apporte !

Alors j'ai fait une chorégraphie d'un niveau accessible à tous que j'explique en 4 vidéos :

- petite présentation

- explications des mouvements de l'introduction et du couplet

- explications des mouvements du pont et du refrain

- chorégraphie entière en musique 

 

La musique c'est "Ninja" de Soprano et la chorégraphie permet de danser sur toute la musique.

Tout le monde peut la faire !!

Prenez le temps qu'il faut pour apprendre,

étalez l'apprentissage sur plusieurs jours et n'hésitez pas à me poser des questions.

En cours, on aurait pris 4 cours pour apprendre toute la chorégraphie . 

 

L'idée est de garder l'énergie,

le sourire et de continuer à travailler sa psychomotricité !

Surtout, surtout, SURTOUT, de vous amuser. 

 

Pour récupérer les vidéos, plusieurs solutions :

- m'envoyer un message via WhatsApp et je vous transferais les vidéos. 

- cliquez sur les liens suivants pour voir les vidéos :

 

Présentation 

  https://youtu.be/sUtw1siLhQY

1ere partie

https://youtu.be/NRVJZ67xaWg

2eme partie 

https://youtu.be/spUSwzE415I

CHORÉE en musique

https://youtu.be/M_HE4eaKDyg

 

Prenez le temps de danser les amis ! Ça fait du bien ❤️.

Je reste à votre disposition pour tout. 

Pleins de gros bisous et prenez soin de vous. 

Envoyez moi vos vidéos

 

Laety

Hip Hop

laetitia.pre@gmail.com

 

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Une formidable équipe !!

Un grand MERCI à Danielle et toutes les petites mains.

Production de masques et blouses pour les infirmières !! 

 

 

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L’opération “des blouses pour nos infirmières” continue ! 

Avec Martine, Coraline, Catherine, Nathalie, et Marie qui vient de nous rejoindre hier,

mes élèves des cours de couture et café loisirs ...

Nous avons cousus une vingtaine de blouses ces 2 dernières semaines,

pour les infirmières qui en manquent.

Nous sommes également venues prêter main forte

à une équipe déjà constituée à Pontchartrain qui œuvre dans le même sens,

“on coud pour vous”

menée par Valérie Novillo.


Parallèlement nous avons cousus des masques pour nos proches,

afin qu’ils puissent aller faire leurs courses

et sorties dans de meilleures conditions ! 


Je vous propose donc,

un petit modèle facile à réaliser,

même à la main si vous n’avez pas de machine à coudre...

Vous trouverez le patron sur ce lien : 

https://www.edisaxe.com/media/pages_statiques/trucs_astuces/masque-adulte-enfant.pdf?utm_source=modele&utm_medium=lien&utm_campaign=couture/patron_couture

 

!!! Attention !!! Le patron ne sort pas forcément à la bonne taille,

vérifiez avec la mesure indiquée à droite du patron,

sinon repassez le à la photocopieuse en agrandissant

(perso je l’ai repassé à 108%).

J’y ai apporté quelques améliorations :

j’ai inséré dans le haut 3 attaches de sac congélation superposées

pour bien épouser la forme du nez... 

Voici quelques explications supplémentaires en photo :

Vous choisissez un tissu coton bien serré,

type tissu utilisé pour les draps.

Vous coupez 4 pièces identiques,

2 pour l’intérieur et 2 pour l’extérieur.

Vous assemblez les parties arrondies

endroit contre endroit à 1/2 cm du bord,

deux à deux.

Puis vous faites les coutures haut et bas du masque

toujours endroit contre endroit comme ceci :

Ensuite, vous viendrez fixer nos petites attaches sac congelo dans la partie haute du masque, 

(cf patron pour voir où est le haut)

par quelques points zig zag,

histoire de le maintenir quand vous le retournerez. 

Et on retourne le tout !

Vous essayez votre masque

et vous mesurez ce qu’il vous faut en élastique pour passer derrière l’oreille ...

perso c’était 16 cm ....

Vous rentrez les deux côtés sur environ 1/2 centimètre

et vous insérez les élastiques comme ceci :

Vous piquez le tout près du bord en faisant quelques aller retour sur l’élastique pour qu’il soit bien maintenu...

et une surpiqûre en partie haute

pour maintenir notre petite attache !

Attention de ne pas piquer sur l’attache .... ça casse l’aiguille de la machine !

J’ai testé pour vous !

Et voilà ! Prêt à sortir un peu plus sécure !!! 

Vous pouvez en faire de toutes les couleurs dans de petites chutes de tissu,

de vieux draps... et les assortir, pour les coquettes, à sa tenue du jour !!!

Bonne couture à toutes !

Et laissez moi des messages si problème, et des photos de vos masques finis.

Danielle

 daniellegottero@yahoo.fr

 

Nous avons besoin d'élastiques et collants de couleurs !!

Merci à tous !

 

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‍Baby Gym, ‍

Les plus petits aussi ont besoin de bouger.

Nous vous proposons un parcours de motricité pour eux, 

à adapter selon votre matériel et votre espace. 

Chers parents soyez créatifs !!! 

Prenez soin de vous...

Florence et Guillaume

 

 

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Léo, votre professeur de Gym et Pilates ne vous oublie pas !!

Aujourd'hui mardi 14 avril 2020,

Voici une nouvelle vidéo

(avec un petit défi à faire en échauffement !) :

Circuit Total Body 2

https://www.youtube.com/watch?v=-pUXaOYXeHA&t=557s  

Si les adhérents veulent suivre mes vidéos ils peuvent s'abonner à ma chaîne Youtube.

Bonne séance à tous !

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui vendredi 10 avril 2020,

deux séances pendant le week-end de Pâques.

Attention le chocolat est à consommer avec modération !!


Bonnes séances à tous !

 

 

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Bonjour à toutes et à tous,

Un petit message pour prendre et donner des nouvelles.

J’espère que tout le monde va bien et que le yoga ne vous manquent pas trop.

De mon coté tout va pas mal, bien que les cours et les élèves me manque un peu (beaucoup).

 En attendant de pouvoir retrouver de bons moments à passer ensemble,

voici quelques exercices de yoga à pratiquer tranquillement,

quand vous en aurez envie, pour vous maintenir en forme .

Le matin si possible et dans la journée, si vous en avez le temps (rire lolololo).

 

 

3/4 salutations au soleil, lentes en faisant attention au souffle sur chaque mouvement .

Quelques étirements, doux, lents en essayant de les maintenir quelques respirations .

Bien sur des équilibres, arbrisseau, arbre, chandelier … à maintenir aussi .

Une petite inversion, table à deux pieds, chandelle, charrue ... à maintenir aussi qq respirations.

Et pour finir une belle et toute simple torsion, à maintenir quelques minutes de chaque coté.

Vous pouvez aussi travailler le souffle.

Des souffles lents et profonds qui génèrent le calme et la détente .

Pour les élèves plus avancés, quelques Kapalabati … surtout si vous pratiquez dehors.

Après ces quelques conseils,

vous pouvez toujours me joindre par mail : anga78@orange.fr

ou tel : 06 62 71 20 57

 

Portez vous bien et surtout prenez soin de vous

pour que je puisse vous retrouver en pleine forme le plus rapidement possible .

Cordialement 

 André

 

 

 

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Florence ne vous oublie pas,

Des exercices qui conviennent  à ses gymnastes agrès

ainsi qu’à ses Grs,

Bonnes vacances et à bientôt !

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 9 avril 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour à tous,

Une petite pensée toute particulière pour vous

lors de ces vacances confinées

et un petit travail de Pâques pour se détendre à l'occasion.


Il s'agit, en effet, de comprendre un texte et de répondre à des questions.

Reposez-vous bien et à très bientôt, je l'espère !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 8 avril 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous,

Des vacances particulières ...

 Je vous envoie un petit travail joignant l'utile à l'agréable.

Voici, en effet, une carte de Pâques à colorier

que vous pouvez ensuite coller sur un support cartonné
et envoyer à la famille que l'on ne peut pas rejoindre.

Une façon
créative d'envoyer ses pensées...

Reposez-vous bien et j'espère vous retrouver très bientôt en pleine forme !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 8 avril 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !


Petites occupations pendant ces vacances confinées ?....

Si vous êtes amateurs, je vous envoie un petit travail détente.

Le premier exercice consiste à conjuguer les verbes au prétérit,

le deuxième à comprendre un texte

et répondre aux questions et le troisième à trouver les fautes !

Reposez-vous bien pendant ces étranges vacances 

et à très bientôt.

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 7 avril 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

Un "travail" de détente pour Pâques !

Dans un premier temps, une petite recherche de mots sur Pâques

et

le deuxième exercice consiste à construire un livre printanier.

On trouve les mots correspondant à chaque élément

et on les colorie.

Voici les mots à trouver :

mice - grass - butterfly - leaf - cloud - earthworm -

 pond - bird - snail - flower - branch

Je vous souhaite à tous d'excellentes vacances

(bien que confinées) !

A très bientôt.

Muriel  06 81 48 19 64

 

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui mercredi 8 avril 2020,

deux séances pour garder la forme !!

N'oubliez pas de vous hydrater.


Bonnes séances à tous !

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 2 avril 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour à tous,


J'espère que mon groupe de footballeurs ne trépigne pas trop

et à la possibilité de se dépenser dans le jardin !

Je propose cette semaine une nouvelle notion avec les questions

How much / How many

How much s'emploie pour une question concernant tout ce qui est indénombrable (ex : farine, sucre...)

et est toujours singulier.

On l'emploie aussi pour le temps et pour demander un prix.

How much time have you got ? / how much is it ? it's £3

How many s'emploie dans une question concernant tout ce qui est dénombrable et est toujours pluriel.

How many brothers and sisters have you got ?

Je vous joins les exercices d'entrainement et vous souhaite une bonne fin de semaine !

Muriel 06 81 48 19 64

 



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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 1er avril 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous,

Je vous espère en bonne forme malgré ce confinement qui doit sembler un peu long pour les plus petits...

Je vous propose, cette semaine, si vous en avez le temps et l'énergie

d'apprendre les parties du visage à vos enfants

(nose, eyes, mouth, hair, ears) en leur montrant

et en faisant répéter le mot correspondant.

Après cet exercice, on peut nuancer en disant à l'enfant : "point to mouth !.... (montre ta bouche...)"

Ensuite, on va demander à l'enfant de construire son visage

(il doit découper les parties et les coller sur le visage).

Il les colorie à son choix et on lui fait ensuite réinvestir les nombres,

les couleurs et les parties du visage.

Il pourra dire par exemple : 2 blue eyes / 1 pink mouth / 2 red ears / black hair...

Et vous trouverez certainement la chanson sur youtube :

"my eyes, my nose, my mouth, my ears"...

Bon courage à tous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 1er avril 2020

Groupe 3 mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous,

Me voici de retour pour vous proposer de nouveaux exercices en anglais.

"Let's go shopping !"

Il s'agit de prendre une liste de courses au hasard,

de choisir parmi les ingrédients proposés et de les coller dans le caddie.

L'enfant s'entraine ensuite à dire à l'oral le contenu de son caddie en disant par exemple :

There is orange juice in my cart ou there are paper rolls in my cart.

Pour les plus courageux, ils peuvent l'écrire sous le caddie.

Vous avez le choix de listes

et

pouvez en faire plusieurs pour vous entrainer au vocabulaire de la nourriture.

A vous de jouer !

Muriel 06 81 48 19 64

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 1er avril 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous !

Je vous espère tous en forme malgré cet arrêt forcé des activités.

Je vous propose cette semaine d'aborder le futur qui est un temps simple à construire :

will + base verbale à toutes les personnes (ex : I will run / he will go / they will do...)

On l'emploie pour une décision que l'on prend dans l'instant ou une promesse que l'on fait.

On le rencontre aussi avec les verbes think (penser), guess (supposer), hope (espérer)

et

avec les adverbes probably (probablement) et possibly (éventuellement).

L'autre forme de futur que l'on appellera futur proche se construit comme suit :

to be going to + base verbale

(ex : I'm going to do my homework this afternoon / we are going to buy a new car)

Ce futur s'emploie lorsque l'on a l'intention de faire quelque chose prochainement

ou que l'on prévoit de faire car la situation l'impose.

La nuance peut être un peu difficile mais essayez l'exercice

et nous le reverrons ensemble prochainement j'espère !

Bon courage à tous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 31 mars 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Bonjour à tous !

J'espère que les jours de confinement s'écoulent paisiblement pour vous.

Je vous propose, si vous le souhaitez de nouvelles activités en anglais pour vos enfants.

La première partie de la feuille est une petite comptine

que l'on peut s'entrainer à dire oralement

et qui permet de connaitre davantage de verbes d'action (hop, jump, walk, run, fly, swim and sit).

A noter : plusieurs synonymes de sauter (hop, jump) selon le saut.

La deuxième partie est un petit jeu que l'on peut faire en famille pour réinvestir l'emploi de "can"

L'enfant choisit d'être un personnage et la personne en face lui pose des questions pour deviner quel personnage il a choisi.

Questions à poser :

can you skip ? (corde à sauter)

can you ski ?

can you juggle ? (jongler)

can you swim ? (nager)

can you skate ? (patiner)

L'enfant ne doit répondre que :

yes, I can ou no, I can't

Après avoir récolté les indices nécessaires on demande : Are you number 1, 2, 3 ou 4 ?

on intervertit les rôles ensuite pour entrainer les enfants à poser des questions à l'oral.

Bon courage à tous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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L'atelier Couture de Danielle

et

ses élèves volontaires

se sont lancés dans la confection de blouses,

pour les infirmières des hôpitaux.

Les bobines de fil sont devenues des denrées rares !!

Si vous souhaitez aider toutes les petites mains,

regarder dans vos tiroirs et contacter :

 daniellegottero@yahoo.fr

L'atelier Couture vous remercie !!

 

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose aujourd'hui lundi 6 avril 2020 :

Une séance avec les haltères.

Vous pouvez remplacer les haltères par

deux petites bouteilles d'eau !!


Bon courage à tous !

 

 

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Florence pense à vous !!

 

Voici une vidéo de renforcement musculaire

pour mes petites gymnastes.

 

https://we.tl/t-xme162hDVI

 

Pour les débutantes le programme est à faire 2 fois.


Pour les confirmées le programme est à faire 4 fois.‍

 

Bonne séance !

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

jeudi 26 mars 2020

Groupe 5 jeudi de 17h à 18h

Bonjour à tous,

Un exercice sur have got/has got.

Merci de faire cet
exercice sans aide et n'hésitez pas à me contacter si besoin !

Bon courage à vous !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 25 mars 2020

Groupe 4 mercredi de 17h à 18h

Bonjour à tous,

Faire travailler vos enfants tout en s'amusant.

- Tout d'abord, vous pouvez les entrainer en leur faisant colorier un
animal qu'ils connaissent en anglais et lui faire dire /

a big green bear / a small purple duck / a big blue horse / a big pink
pig.... (voir le cahier) . Ils réinvestissent ainsi à l'oral le
vocabulaire des couleurs, des animaux et big et small.

Vous pouvez y ajouter les nombres : two small red birds / six big yellow dogs...

- En utilisant les mimes on peut aussi revoir les sentiments : happy,
sad, angry, silly, surprised

Ci-joint les feuilles sur les sentiments qui leur permettront
d'écrire (entrainement pas négligeable) et aussi de colorier chaque
sentiment (ou de dessiner les visages avec des couleurs définies selon
les sentiments). On peut ainsi leur faire dire la couleur et le
sentiment correspondant ( red/ angry ou sad green...)

- Ecouter "Emotions Hokey Pockey" que nous avons déjà écouté ensemble

Bon courage à vous et n'hésitez pas à me contacter si besoin !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 25 mars 2020

Groupe 3 mercredi de 16h à 17h

Bonjour à tous,

Ci-joint les feuilles d'exercices.

Nouveau cours sur la nourriture.

Petit rappel de notions que nous avons déjà vues ensemble :

- Do you like bananas ? yes, I do / no, I don't

- What's your favourite food ? My favourite food is
chocolate/fish/meat/vegetables...

- What's your favourite drink ? My favourite drink is water/ soda/
orange juice...

je vous joins deux exercices.

Le premier consiste à remettre l'histoire
dans l'ordre (pour le vocabulaire qui pourrait manquer : coins (pièces)
et can (cannette).

Le deuxième consiste à rechercher le nom de la
nourriture et de l'inscrire dans la grille.

A vous de jouer tout seul !

Si besoin, contactez moi !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Cours d'anglais avec Muriel :

mercredi 25 mars 2020

Groupe 2 mercredi de 15h à 16h

Bonjour à tous,

Ci-joint la feuille d'exercice.

Voici la suite de notre dernière séance sur les verbes
réguliers au prétérit.

Je rappelle les quelques règles élémentaires :

Revoir le prétérit des verbes simples.

Sur la base verbale, on ajoute "d" ou "ed" 

Attention aux verbes se terminant par "y" = "ied"

 le "y" à la fin des verbes se transforme en "ied"

- pour poser des questions, le sempiternel mot interrogatif, auxiliaire,
sujet, verbe, complément

l'auxiliaire étant "did" à TOUTES lespersonnes !

(easy !!!:-D) ex : Did you go to the swimming pool yesterday ?

- pour les négations : "didn't" (à toutes les personnes)

- les réponses courtes ou "short answers" : Yes, I did / No, I didn't

Merci de faire cet exercice sans aide extérieure et n'hésitez pas à me
contacter si vous avez besoin d'aide ou d'explications supplémentaires.

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Bonjour à tous,

Cours d'anglais avec Muriel :

mardi 24 mars 2020

Groupe 1 mardi de 17h à 18h

Ci-joint la feuille d'exercice.

Avant de se lancer, on doit savoir utiliser "can"


(savoir faire, pouvoir) can + base verbale

(ex: I can run / you canplay / he, she can dance....)

 

Emploi de "can" avec l'exercice "from head to toe"

(album de Eric Carle)


à écouter en ligne

can + base verbale

Nouveau vocabulaire : chest - neck - hips - back

Rebrassage : head - hands - arms - foot - shoulders - legs - knees - toes


On doit également revoir les parties du corps :

(head, hands, arms, foot, shoulders, legs, knees, toes)

Nouveau vocabulaire :

chest (poitrine) / neck (cou) / hips (hanches) /back (dos)

Après ce travail, écoutez "from head to toe song"

(de l'album Eric Carle) sur l'ordinateur de vos parents.

Vous pouvez ensuite essayer de remplir le texte à trous de la chanson .

A vous de jouer ! Bon courage !

Muriel 06 81 48 19 64

 

 

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Léo est en pleine forme :

Voici 2 nouvelles vidéos pour les personnes intéressées :

Running Fractionné court :

https://www.youtube.com/watch?v=tKQfJAMQUW0


Abdos/Gainage Dynamique :

https://www.youtube.com/watch?v=sT0v_EtGS4s

A bientôt !

 

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Mercredi 1er avril 2020,

pour garder le rythme une petite vidéo cours de Pilates avec Léo  !

 

 

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Davy, votre professeur de remise en forme

vous propose un petit circuit training sans matériel à faire chez vous pendant le confinement.


Bon courage à tous !

 

 

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Léo, votre professeur de Gym et Pilates vous propose des exercices pour garder la forme :

Circuit Total Body

https://www.youtube.com/watch?v=ARQQzNjDCac&t=2s


Stretching

https://www.youtube.com/watch?v=kg1yAOS0dig&t=153s

 

Belle semaine à tous et prenez soin de vous !!

 

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Chers adhérents,

 

L’épidémie qui a touché notre pays, comme tant d’autres, nous a contraint à cesser toutes activités.

C’est avec beaucoup de tristesse que nous nous retrouvons confinés chacun chez soi sans pouvoir s’adonner à nos moments de partage que sont le sport,

nos activités culturelles et nos moments de convivialité.

 

C’est pourquoi nos administratives Carole et Sylvie s’assurent le plus possible en télétravail à maintenir un contact avec vous et nos animateurs.

 

Vos animateurs, dont les activités le permettent, nous ont proposé de garder le contact par l’intermédiaire de notre site internet  https://ascm-jp.org/ 

et

de notre page Facebook 

https://www.facebook.com/pages/category/Social-Club/Ascm-JP-266627240668119/ 

que Sylvie mettra à jour très régulièrement en intégrant leurs vidéos pour le sport ou vos exercices pour les activités culturelles : body gym, stretch, pilates, cours d’anglais, couture, dessin, théâtre ...

 

Venez nous rendre visite aussi souvent que vous le souhaiterez

et n’hésitez pas à nous laisser un message.

 

En espérant vous retrouver prochainement,

prenez bien soin de vous tous !

 

 

Annick HOUILLER - Présidente de l’ASCM-JP

 

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Tournoi de badminton

du samedi 14 décembre 2019.

Super ambiance, 52 personnes présentes

avec un buffet convivial.

Bravo à tous les participants

et

Guy notre animateur !!

 

 

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Toute l'équipe de l'ASCM-JP

vous souhaite une belle année 2020 !

 

 

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Chers adhérents,

L'arbre de Noël offert aux enfants adhérents de l'ASCM-JP aura lieu :

Mardi 17 décembre 2019 à 18h, dans la grande salle du Foyer Rural.

A cette occasion La Compagnie La Kyrielle vous propose un spectacle :

Avec Kelly Mézino, notre animatrice Théâtre enfants

        « HOPE »

La fée du royaume des rêves et son assistant, la fée Éric, vous invitent à voyager !

D'imaginaire en imaginaire, de péripéties en péripéties, redécouvrez avec eux l'esprit de Noël et ce qu'il nous permet d'espérer !

Avec Louis Hemet, Kelly Mézino et Morgane Rozier

Le père Noël sera parmi nous et des friandises seront distribuées aux enfants.

Ce spectacle est offert aux enfants adhérents de l'ASCM-JP.

Les places étant limitées, merci de bien vouloir indiquer le nombre d’enfants et de parents présents.

CLÔTURE DES INSCRIPTIONS VENDREDI 13 DECEMBRE 2019

Réservations uniquement par mail contact@ascm-jp.org 

Nous vous rappelons que les enfants sont sous la responsabilité des parents pendant le spectacle.

Au plaisir de vous retrouver.

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Tennis Club de Jouars-Pontchartrain

 

Dimanche 30 juin 2019,

 

La finale du tournoi interne Séniors Messieurs

a opposé deux jeunes de 16 et 18 ans,

Louis Cuisset a remporté la finale face à Baptiste Renaudin 6/2 6/1.

 

Nous avons profité du repas de fin de saison

pour dire au revoir et merci à Renaud après 10 années d’enseignement au Club.

 

 


 

Représentation théâtre

des enfants

 

 


 

Représentation théâtre :

collégiens et lycéens

 

 

 


 

 


 

Tennis club :

samedi 8 juin 2019

a eu lieu le passage de balle

pour les enfants concernés.

 

 

 

 

 

 


 

Stage cuisine des enfants mercredi 24 avril 2019,

avec nos deux chefs Quentin et Loïc.

Un bon moment de partage pour tous.

 

 

 

 

 

 


 

Compétitions de notre section KICK BOXING :

 

Vendredi 29 mars 2019

à Saint-Étienne-du-Rouvray (76)

  Championnat de France de Full Contact

 

Vendredi 19 avril 2019

à L'Isle-d’Abeau (38)

Championnat de France de Light Contact

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


 

Résultats des compétitions de Gym aux Agrès

saison 2018/2019.

Félicitations aux gymnastes

et

à leur professeur Florence Merchiers.

 

 

 

 


 

La section Volley Ball

de Jouars-Pontchartrain : saison 2018/2019


Après de nombreuses années en championnat loisir Volley Ball à 6 mixte (2 filles minimum par équipe) la section de Jouars-Pontchartrain s’est inscrite cette année au challenge loisir organisé par la FSGT.


10 clubs des Yvelines sont engagés dans ce challenge loisir Volley à 4 (Carrières, Chanteloups les vignes, Feucherolles, Fontenay, les Essarts, Maison-Lafittes, le Perray, Jouars-Pontchartrain, Rambouillet et Trappes).
La compétition a débuté en Octobre et se terminera au moins de juin 2019, soit 1 match par mois.


Sur les 7 match déjà joués,Jouars-Pontchartrain en a gagné 3 (c’est pas mal pour une première saison !).


Le prochain match se jouera à l’extérieur contre Les Essarts et nous terminerons la saison à domicile contre Feucherolles.


Il n’y a pas de classement final, pas de montée ou de descente en fin de saison, juste le plaisir de rencontrer d’autres équipes et de partager un pot de l’amitié à la fin de chaque match.


Si cela vous tente n’hésitez pas à rejoindre la section Volley Ball Loisir de Jouars-Pontchartrain.


Entrainement le mercredi soir de 20h30 à 22h30 au gymnase Phélypeaux.

 

 


 

Gala de danse Modern'Jazz

 

  • Samedi 15 juin 2019 à 18h30

 

  • Dimanche 16 juin 2019 à 15h

 

 


 

Tennis Club de Jouars-Pontchartrain

le 17 avril 2019,

rencontre interclubs

victoire des 13/14 ans

 

 


 

 

 


 

 


 

 


 

 


 

 


 

Tournoi de badminton

du samedi 8 décembre 2018

 

 

 


 

 


 

 


 

 


 

L'ASCM-JP vous propose un stage de cuisine

mercredi 27 février 2019 de 15h à 18h

pendant les vacances scolaires,


pour les enfants de CP au CM2.


Nombre de places limitées !


Au plaisir de vous retrouver.

 

 


 

L'ASCM-JP vous propose des stages sportifs

pendant les vacances d'hiver 2019,

pour les enfants de la grande section maternelle au CM2.

Du lundi au vendredi de 9h à 17h,

le goûter est offert par l'association.

Vous pouvez réserver vos places dès maintenant auprès de Guillaume Lesquelin,

notre animateur sportif.

Au plaisir de vous retrouver parmi nous.

 

 

 


 

L'ASCM-JP vous souhaite

de bonnes fêtes de fin d'année,


au plaisir de vous retrouver en 2019.

 

 


 

Chers adhérents,

L'arbre de Noël offert aux enfants adhérents

de l'ASCM-JP aura lieu :

Mardi 18 décembre 2018 à 18h,

dans la grande salle du Foyer Rural.

A cette occasion La Compagnie La Kyrielle vous propose un spectacle

Avec Kelly Mézino, notre animatrice Théâtre enfants

 

Magic Cook, la cuisine du père Noël.

"Ce soir, c'est Noël. Toute la maison du père Noël est en effervescence, afin que le départ pour la distribution de cadeaux se déroule sans encombre. Tout est donc prêt ? Presque ? Mais cela sans compter sur la visite d'un invité que l’on n’attendait pas, qui pourrait bien perturber les plans de Noémie et son acolyte..."

 

Le père Noël sera parmi nous et des friandises seront distribuées aux enfants.

 Nous vous demandons de bien vouloir réserver vos places
pour que l'organisation se déroule dans de bonnes conditions, le nombre de places étant limitées.

Réservations par mail contact@ascm-jp.org  ou par téléphone 01 34 89 60 45.

Nous vous rappelons que les enfants sont sous la responsabilité des parents pendant le spectacle.

Au plaisir de vous retrouver.

 


 

 

L’ASCM-JP vous propose :

Samedi 8 décembre 2018

des animations ouvertes à tous,

au profit du Téléthon :

      

Au gymnase Phélypeaux

 

  • 9h30 à 12h00 MULTISPORTS

 

Venez participer avec votre enfant à diverses activités :

Saut de haie

Basket

Tchouball

Javelot

Hockey

Tir à l’arc

 

  • 15h00 à 22h00 TOURNOI de BADMINTON
  • de jour et de nuit

 

Au Tennis dans la Bulle

     

  • 15h00 à 19h00 TOURNOI TOUCH TENNIS

 

Participation de 5€ minimum au profit du Téléthon.

 

Vente de gâteaux, crêpes et boissons sur place.

 


 

Octobre 2018

 

Fin des travaux de rénovation

de la bulle de tennis.

 

 

 


 

 


 

Juillet 2018

Démarrage des travaux de rénovation

de la bulle de tennis.

 

 

 


 

 


 

 


 


 


 

 

 


 

 

Tournoi de badminton

 samedi 16 juin 2018

de 9h à 15h

gymnase de la Bonde

barbecue de fin de saison

 

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Tournoi de badminton

du samedi 7 avril 2018

Quarante quatre participants avec une superbe ambiance,

des cadeaux pour tous et un bon petit buffet pour se restaurer.

Merci à Guy pour toute son énergie.

 

 

 

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Tournoi de badminton

du samedi 9 décembre 2017

Quarante participants avec une ambiance exceptionnelle,

Un petit buffet, cadeaux pour chaque badistes,

Surgrips et poignets de sport.

Bravo à tous les joueurs qui ont participé,

Merci à Guy pour toute son organisation.

 

 


 

 

L'ASCM-JP vous souhaite :

Un week end pour profiter
Un week end pour déconnecter
Un week end pour flâner
Un week end pour se marrer
Un week end pour tout oublier
Un week end pour se gâter
Un week end… un vrai !

 

 


 

Vous cherchez un club de

KICK BOXING 

Si vous avez des questions, interrogations, n'hésitez pas à contacter Didier,

cliquer sur le lien :

http://www.kickboxingfullcontactascmjppontchartrain78.com/

et

la page Facebook

Kick-boxing et Muay thaï - Fight club de Pontchartrain Yvelines

 


 

 


 

L'ASCM-JP  vous invite à découvrir les œuvres des artistes qui ont participé à l'exposition Arts et Créations 2018, sur le lien :

https://fr.calameo.com/read/0041548731ba591e50790

Bravo à tous les exposants et au plaisir de vous retrouver

la prochaine saison !

 

 

 

 


 

 


 

Bonjour à tous, adhérents, professeurs, animateurs et bénévoles,

 

Au vu des conditions climatiques

de ce vendredi 9 février 2018,

la prudence est de rigueur.

 

Tous les cours sont donc annulés ce jour

et samedi 10 février 2018.

 

Nous vous souhaitons un bon weekend à tous.

 

M.A.J 09/02/2018

 


 

Bonjour à tous, adhérents, professeurs, animateurs et bénévoles,

 

Les conditions hivernales de ces deux derniers jours nous ont obligés à annuler les cours,

sans pouvoir toujours vous prévenir, nous vous prions de bien vouloir nous en excuser.

 

Cette situation exceptionnelle, nous amène à rester très vigilants,

en conséquence tous les cours de jeudi 8 février 2018 sont annulés,

de même que ceux de vendredi 9 février 2018,

de nouvelles chutes de neige étant annoncées la nuit prochaine.

Nous ne souhaitons pas vous faire prendre de risques.

 

En vous souhaitant à tous une bonne  fin de semaine,

dans l'espoir d'un retour à la normale

après le week-end.

 

M.A.J 08/02/2018

 


 

L'ASCM-JP vous informe que le Club athlétique de Beynes organise son meeting annuel :

samedi 10 février 2018


Si vos enfants sont inscrits au cours d’athlétisme le mardi soir avec Léo,

il reste à votre disposition pour plus de renseignements.

 

 


 

 

Pour visionner les images de l'exposition Arts et Créations 2018 cliquer sur le lien :

https://fr.calameo.com/read/0041548731ba591e50790

 


 

L'arbre de Noël offert aux enfants adhérents de l'ASCM-JP aura lieu :

Mardi 19 décembre à 18h,

dans la grande salle

du Foyer Rural.

A cette occasion La Compagnie Garde-Fou

vous propose un spectacle de contes interactifs où se mêlent

petits frissons et grands sourires.
 

Avec Elise Vigor et Clément Lebateux

« Contes qui font un peu peur

(mais pas trop) »

Comme tous les jours, sa Magnificence Sorcière Baba Yaga a faim. Comme tous les jours, elle va se faire une joie de croquer son mets favori : un enfant.

Mais son serviteur Picouli se rebelle : des enfants en sauce, des enfant gratinés, des enfants rissolés, il en a fait des quantités, mais ce jour-là, il ne veut plus en entendre parler ! Pas question de faire un ragoût de ces malheureux qui se sont aventurés chez sa maîtresse. D'idées en astuces, il va trouver le moyen de distraire Baba Yaga. Quoi de mieux que de lui conter quelques histoires ? Car les mots ont ce pouvoir de nourrir les plus affamés d'entre nous.

Le père Noël sera parmi nous et des friandises seront distribuées aux enfants.

Ce spectacle est offert aux enfants adhérents de l'ASCM-JP, aussi, nous vous demandons donc de bien vouloir réserver vos places ,

pour que l'organisation se déroule dans de bonnes conditions, le nombre de places étant limitées.

Réservations par mail contact@ascm-jp.org 

ou

par téléphone 01 34 89 60 45.

Nous vous rappelons que les enfants sont sous la responsabilité des parents pendant le spectacle.

 


 

 

 


 

 


 

 


 

 

 

 


 

L'ASCM-JP

Vous propose un stage découverte

de KRAV-MAGA qui aura lieu :

samedi 22 avril 2017 de 14h à 18h

au gymnase Phélypeaux

 

Les inscriptions et règlements se feront avant le stage au bureau de L'ASCM-JP

 

 


 

 


 

L'ASCM-JP

Vous présente l'équipe de joyeux badistes !

Un tournoi amical organisé par Guy,

s'est déroulé dans la joie et la bonne humeur,

samedi 25 mars 2017 de 8h45 à 13h.

Le verre de l'amitié a clôturé cette rencontre.

Félicitations à tous les participants.

 

 


 

L'ASCM-JP,

Ses artistes, petits et grands, seront au rendez-vous ce week-end pour vous présenter leurs œuvres :

L'exposition Arts et Créations 2017 ouvre ses portes :

* vendredi 24 février de 16h00 à 18h00

* Samedi 25 et dimanche 26 février de 10h00 à 18h00

Nous vous attendons nombreux dans la joie et la bonne humeur.

L'entrée est libre et gratuite.

Excellent week-end à vous tous !

 

 


 

Notre équipe Futsal est la première de l'association à avoir participer à une compétition régionale

sous les nouvelles couleurs de l'ASCM de Jouars-Pontchartrain.


Elle se relance dans le championnat en allant gagner à Mantes la Ville contre la Toile !


Une belle victoire (5-6) et beaucoup d'enthousiasme.


Un grand bravo à nos sportifs, que cette réussite incite nos autres équipes de sport à porter haut nos couleurs.

 

 


 

La section de théâtre adulte de l'ASCM-JP "Cie des Astres"

dirigée par Massimiliano Verardi,

est de retour sur scène, 

dimanche 29 janvier 2017 à 15h00

 

"MINUIT CHRETIEN"

 Auteur Tilly

La nuit de Noël, quelque part chez une famille parfaitement "normale".

Dix personnages en quête de bonheur familial !?!?

Tous les ingrédients sont là, le bonheur apparent de se retrouver en famille, les cadeaux, les guirlandes et les bulles de champagne.

Noël, la fête de famille par excellence, peut très vite devenir aussi la fête de tous les dangers.

Qui n’a connu un réveillon ou un repas de famille qui tourne court tant les divergences politiques, sociales, idéologiques et culturelles des différents protagonistes sont grandes ?

Mais comme c’est Noël, la fête de l'amour..., tout le monde en sortira indemne!... ou presque.  

 


 

 

 

 

 

 

 

A noter sur vos agendas :